Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku ­čŹ╝ | Blog Bobaskowo

Rozszerzenie diety niemowlaka krok po kroku

Prawid┼éowe ┼╝ywienie ma ogromny wp┼éyw na optymalny rozw├│j i kszta┼étowanie nawyk├│w ┼╝ywieniowych, kt├│re b─Öd─ů przek┼éada─ç si─Ö w przysz┼éo┼Ťci. Wraz z up┼éywaj─ůcymi tygodniami zwi─Öksza si─Ö zapotrzebowanie na sk┼éadniki od┼╝ywcze, kt├│re rodzice powinni systematycznie uzupe┼énia─ç poprzez podawanie pe┼énowarto┼Ťciowych pokarm├│w. 

Rozszerzenie diety u niemowl─Öcia to kolejny, bardzo wa┼╝ny etap rozwojowy. Dziecko ma mo┼╝liwo┼Ť─ç poznania nowych smak├│w i nauki samodzielnego jedzenia. Jeszcze do niedawna rodzice wprowadzali zmiany ┼╝ywieniowe wedle ┼Ťci┼Ťle ustalonych zasad dostosowanych zgodnie z wiekiem niemowl─Öcia. Dzi┼Ť znaczna cz─Ö┼Ť─ç rodzic├│w decyduje si─Ö na wykorzystanie metody BLW (Baby Led Weaning). 

Metoda BLW opiera si─Ö na wprowadzeniu nowych produkt├│w do diety dziecka z omini─Öciem etapy nauki jedzenia ┼éy┼╝eczk─ů oraz podawania produkt├│w o p┼éynnej konsystencji (papki, zupki). W pierwszych krokach dziecko pos┼éuguje si─Ö tylko r─ůczkami, kolejno, stopniowo wprowadzamy jedzenie za pomoc─ů sztu─çc├│w. Jednak pami─Ötajmy, ┼╝e w tym czasie maluch powinien by─ç karmiony piersi─ů, b─ůd┼║ mlekiem zast─Öpczym. Zatem kiedy mo┼╝e rozpocz─ů─ç wprowadzenie nowych produkt├│w? Wed┼éug specjalist├│w poszerzania diety najlepiej rozpocz─ů─ç od 17 tygodnia dziecka, nie p├│┼║niej ni┼╝ 26 tydzie┼ä. Najwa┼╝niejsze jest, aby nie wprowadza─ç metody BLW, gdy dziecko jeszcze nie siedzi, b─ůd┼║ robi to niepewnie. 

Kolejn─ů bardzo wa┼╝n─ů rzecz─ů jest, aby wprowadza─ç produkty stopniowo, zwracaj─ůc uwag─Ö na predyspozycj─Ö dziecka, m.in. czy dziecko ju┼╝ siedzi, czy ma z─ůbki, czy potrafi pos┼éugiwa─ç si─Ö widelczykiem i ┼éy┼╝eczk─ů. Pewnie zastanawiacie si─Ö takim razie, kiedy poda─ç konkretny produkt? Oto spis, kt├│ry u┼éatwi proces poszerzania diety:

  • Warzywa ÔÇô podajemy jako pierwsze, po uko┼äczeniu 4 miesi─ůca
  • Owoce ÔÇô po warzywach, powy┼╝ej 4 miesi─ůca
  • Mi─Öso i ryby ÔÇô mi─Öso po warzywach, z kolei ryby po 6 miesi─ůcu
  • Produkty mleczne ÔÇô po 6 miesi─ůcu, natomiast mleko krowie po 11 miesi─ůcu
  • Produkty zbo┼╝owe ÔÇô po 4 miesi─ůcu, ale mo┼╝na wstrzyma─ç si─Ö do 12 miesi─ůca

Informacje dotycz─ůce ┼╝ywienia dzieci i poszerzania diety aktualizowane s─ů na bie┼╝─ůco. Nale┼╝y nieustanie sprawdza─ç uzyskane wiadomo┼Ťci ze sprawdzonych ┼║r├│de┼é wydawanych przez specjalist├│w. Kierowanie si─Ö poradami Naszych starszych, do┼Ťwiadczonych opiekun├│w nie do ko┼äca s─ů zgodne z aktualnymi wytycznymi. Przede wszystkim nale┼╝y pami─Öta─ç, aby wprowadza─ç produkty stopniowo, pe┼énowarto┼Ťciowe i stosowne do wieku i umiej─Ötno┼Ťci dziecka. Jest to niezwykle istotny etap w rozwoju dziecka, kt├│ry wp┼éywa na dalsze ┼╝ycie.

Do┼é─ůcz do naszego┬ánewslettera i otrzymuj informacj─Ö o naszych nowo┼Ťciach.

Bonus na start: Zapisz si─Ö do naszego newslettera i otrzymaj 5% na zam├│wienie w naszym sklepie.

Aktywuj─ůc newsletter wyra┼╝asz zgod─Ö na otrzymywanie informacji handlowych. Mo┼╝esz cofn─ů─ç zgod─Ö na subskrybcj─Ö w ka┼╝dym czasie. Dane b─Öd─ů przetwarzane do czasu cofni─Öcia zgody. Administrator przetwarza dane zgodnie z Polityk─ů Prywatno┼Ťci. Masz prawo dost─Öpu do danych, sprostowania, usuni─Öcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo sprzeciwu, prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego lub przeniesienia danych.

Dodaj komentarz

Tw├│j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s─ů oznaczone *